Top Guidelines Of استخر درمانی

Top Guidelines Of استخر درمانی

Blog Article

فیزیوتراپی فرآیند درمان فیزیوتراپی جلسه اول فیزیوتراپی

• پيش‌گيري از ایجاد انحراف در ستون فقرات و مشکلات ناشی از آن مثل دیسک کمر

استفاده از ابزارهای درمانی برای آموزش تمرینات عضلات کف لگن در بیماران بی اختیاری استرسی ادرار

از دیدگاه طب سنتی، آب یک ماده مغذی حیاتی برای تک تک سلول های بدنه. اما به یاد داشته باشید که درصد آبی که افراد نیاز دارن، بسته به سن فرد، زن یا مرد بودن و میزان چربی بدن بسیار متفاوته.

عوامل همراه با بی اختیاری ادراری در زنان تحت جراحی سیستوسل و رکتوسل

محیط آب ، با فشار هیدرواستاتیک ، جریان آب و جوشش ، حرکت را تسهیل می‌کند و تمرینات را آسان‌تر می‌کند. در آب ، قدرت جسم در برابر جاذبه کاهش یافته و بدن به راحتی قادر به حرکت و تمرین می‌شود.

• مخصوصا در روزهای ابتدایی برنامه از انجام فعالیت‌های بدنی شدید خودداری کنید تا وقتی که بدن شما با وضعیت جدید سازگاری پیدا کند.

مشکلات قلبی : بیمارانی که مشکلات قلبی جدی دارند ، مانند نارسایی قلبی ، آریتمی قلبی یا ضعف عضله قلب ، باید قبل از شروع آب درمانی با یک پزشک متخصص مشورت کنند.

فشار هیدرواستاتیک : وجود آب باعث ایجاد فشار هیدرواستاتیک در بدن می‌شود. این فشار به ویژه در صورت غوطه ور شدن در آب ، باعث کاهش وزن بدن و فشار بر روی مفاصل و بافت‌های عضلانی می‌شود.

آلن گلدهامر، بنیانگذار مرکز بهداشت در کالیفرنیا، میگه که اگه فرصتی برای کاهش وزن ندارید، رژیم آب درمانی ایده ی خوبیه. اما اگه به خوردن یک رژیم website غذایی گیاهی بدون نمک، روغن یا شکر ادامه بدید، کاهش وزن با سرعت کمتر و در مدت طولانی تری ادامه پیدا میکنه. بنابراین بهتره که تغییرات آهسته و تدریجی در سبک زندگیتون ایجاد کنید که بتونید در دراز مدت به آن پایبند باشید.

باید توجه داشته باشید که برنامه آب درمانی از جمله برنامه های دشواره و باید پیش از انتخاب آن به شرایط بدنی خود توجه کنید. هرچه قدرت بدنی شما کمتر یا میزان وزنی که میخواهید از دست بدهید کمتره سعی کنید بازه‌های طولانی‌تر و یا برنامه های ترکیبی آب با یک ماده غذای دیگر را انتخاب کنید. در ادامه به معرفی و بررسی چند نمونه از آن‌ها میپردازیم.

راه اندازی کلینیک فیزیوتراپی آیین نامه تاسیس کلینیک فیزیوتراپی

پاییز روسیه رو از دست نده! تور روسیه با قیمت فراموش شدنی!!

همه چیز درباره جام حذفی فوتبال ایران: تقابل قدرت و شجاعت در زمین مسابقه